My Pregnancy - Week by Week

ਸੰਪੂਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!

ਮਾਈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟਰੈਕਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ lyਿੱਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!

ਮਾਈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟਰੈਕਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

Future ਹਫ਼ਤੇ -ਦਰ -ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ.

Due ਅਨੁਮਾਨਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਕਾ countਂਟਡਾਉਨ: ਅਨੁਮਾਨਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਣਦੇ ਹੋ.

Week ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਆਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ.

Ren ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਲਵੋ!

• ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

• ਬੇਬੀ ਨਾਂ: ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਜਾਣੋ.

• ਭਾਰ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ. ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਹਫਤੇ ਆਪਣਾ ਤੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ.

• ਸੰਕੁਚਨ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਗੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਰਾਮ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

Icks ਕਿੱਕਸ ਕਾerਂਟਰ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘੱਟ ਹਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

V ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਪਜਾilityਪਣ ਦੇ ਦਿਨ.

Pregnancy ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ

Ert ਖਾਦ

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਟੈਸਟ

• ਖਿਲਾਉਣਾ

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ

Pregnancy ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲਕੋਹਲ

Ication ਦਵਾਈਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ

• ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ

Mal ਖਰਾਬੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

• ਟੌਕਸੋਪਲਾਸਮੋਸਿਸ

Var ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

Sun ਸਨਸਪਾਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

Stret ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ

Mp ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

Back ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

• ਤਰਲ ਧਾਰਨ

Const ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

• ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸ

Ur ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

Pregnancy ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ

• ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ

He ਬਵਾਸੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

B ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ

• ਭਰੂਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ

• ਜਣੇਪਾ ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਚੈਕਲਿਸਟ

• ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

• ਥ੍ਰੌਮਬੋਫਿਲਿਆ

ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵੀਕ ਬਾਈ ਵੀਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. Preਫਲਾਈਨ ਹਫਤੇ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ ਹਫਤੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਇਹ ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਗਏ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ.

ਮੇਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ: https://pregnancy-parenting.com/